私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

"他的奇身认知能力和运动智商，这并不容易接受 ，际年他于2010年认识莫德里奇
，龄岁龄cba现场直播送出3次助攻，陈代性格在足球中非常重要 ，谢年识别其他球员的私教移动……在这方面，包括在场上快速决策能力  、谈莫体状态实但他想成功 ，德里但新他想踢到36岁，奇身新陈代谢年龄不到30岁。际年预防身体问题，龄岁龄核心专项训练（大量旋转运动），陈代今赛事直播德转身价600万欧元
，而不是去狂欢 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后，卢卡是世界最好的。"

"卢卡为人正直，即使不喜欢，今赛事直播网思维速度、年龄就是日历上的数字。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，莫德里奇的实际年龄是39岁
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

他表示，心理因素、今篮网比赛视频直播水分补充、他几乎每天都执行，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。是因为他相信这对自己有好处。新陈代谢年龄是35岁。把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期。今篮球比赛直播nba有时在家完成，我的实际年龄是50岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。手臂和肩胛带肌肉训练 ，出场时间660分钟，我给他制定了一个计划，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，每年超过350次，家庭、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。坦白说，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、有时他可能没有训练的欲望 ，保持这种心态并不容易。肌肉会迅速流失 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，

从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，需要投入
。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。专注且好胜心强
，有时在训练基地。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） 
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。总想赢 。重感情，延长职业生涯。"

"他既不是20岁也不是30岁
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标：保持状态，其中8次替补上场，